24時間テレビショッピング番組QVC、ベアミネラルのビューティアドバイザーとして活躍中!他、関西TV真夜中市場、ショッピング番組など。
生年月日:1962年7月 9日
出身地:大阪市
趣味:音楽・手芸・ウォーキング・食育
特技:ファスティングマイスター
▼ブログ
http://ameblo.jp/kumi-mija/
ファスティングマイスターの検定を受けてから5日間ファスティングにチャレンジしました。ファスティング4日目以降から色々な発想を思いつき、体と脳がとても軽くなりました。 血糖値も下がり、毎日が快適です!続けて半日ファスティングを今でも続けています。
飲みすぎ食べすぎで、よく太ってしまうのですが、マナ酵素を週末に使うと、いつも体重が3~4キロくらいは減っています。ファスティングをすると、内臓の調子がよくなったのが目に見えてよく分かります。平日はよく接待でお酒や食べ物を夜遅くまで食べるのですが、ファスティングを行った後は、翌朝、胃の中に残っているような感覚がなくなるので、定期的に使っています。
私はダイエットよりお腹の中の掃除のために使います。ファスティング中、このドリンクしか飲んでいないのに、もぉ出るわ出るわ。普段から1日1回以上お通じがあるのに何がこんなに?というくらいに。ファスティング期間を終えて4日目ですが、相変わらず1日3回出てます。
1年に1回ぐらい、ファスティングで3日間のファスティングを行っています。体重が落ちるし、胃も小さくなるし、なんせ食べ物のありがたみを実感できるしで、いい事尽くしな気がします。お肌の調子もお通じもかなり良くなります。
前から試してみたくて、やってみました。3日間のファスティング。味が濃厚なので、水を沢山飲むので、空腹感はなく、思ったよりラクで全然平気でした。仕事で料理をしているのですが、調理中も、苦になりませんでした。むしろ身体がラクで、清々しいくらい。
ダイエットの効果としては3キロはおちましたし、それよりも何よりも内臓が休まってデトックスができたこと、結果、肌の調子もろもろ生活が見直されたこと。色々なことを仕切りなおすには、とてもいい機会になると思います。定期的にやっていってもいいかもしれません。
長年スポーツクラブで週2~3回の運動は続けていますが、なかなか理想的な体重、体脂肪とは言えませんでした。ファスティングと出会い、3日間食事を摂らない事の不安がありましたが、1日目を過ぎればあっという間の3日間でした。胃の空っぽの心地良さ、とてもリラックスして過ごせました。4日目の朝の回復食で用意したおも湯の美味しかった事・・・。
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